-Sesión 4:
- Personas: Lo hice yo sola
- Día y lugar: Martes. Camino de la piralica.
- Actividad en mi plan de entrenamiento: Durante 50min combinar: 3min caminando rápido + 1 min caminando suave + 5 min corriendo suave + 1 min caminando suave.
- Actividad que hice: Combinar correr suave y caminando rápido,
- Sensaciones: Me costo más que otros días porque había trozos que eran cuesta arriba.
-Sesión 5:
- Personas: Lo hice con mi prima.
- Día y lugar: Viernes. Hacía Bullas.
- Actividad en mi plan de entrenamiento: 10 min caminando suave + 5 min carrera continua suave + 3 min caminando suave
- Actividad que hice: Combinemos correr y caminar rápido
- Sensaciones: No me costo mucho, nos paremos dos veces para descansar.
Otros entrenamientos fue en el instituto, el jueves lo hice con Rocío, Ana y Belén y el viernes fuimos casi todo el rato con Miguel. El viernes me cansé un poco más que el jueves.
No hay comentarios:
Publicar un comentario